عزيزتي الزائرة ، مرحبــا بك .. أنت غير مسجلة في منتديـــات بنات الإسلام الدعوية ... للاشتـــراك و الإستفادة من مزايـــا العضويــة، الرجــاء إضـغـطي هـنـــا عزيزتي الزائرة ، مرحبــا بك .. أنت غير مسجلة في منتديـــات بنات الإسلام الدعوية ... للاشتـــراك و الإستفادة من مزايـــا العضويــة، الرجــاء إضـغـطي هـنـــا  مواقع كبار العلماء | ||||
 |  |  |  |  |
 الإهداءات | |
| تمارين رياضية للحمية والرشاقة و الريجيم تمارين رياضية رشاقة حمية غذائية و شد البطن و الأرداف لتتعمتعي بقوام رشيق وجميل |
| الأذكار |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | اسلوب عرض الموضوع |
 30-12-2010, 22:21 | رقم المشاركة : 1 (permalink) | |||||||||||||||||||
| مشرفة ______________
|  سلطة لحرق الدهون صحية و لذيذة سلطة لحرق الدهون صحية و لذيذة  اليكم مجموعة من السلطات الصحية للرجيم و التي تساعد الجسم على حرق الدهون : 1- سلطة لحرق الدهون سلطة الجرجير: سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجية التقطيع الكثير وبالسكين . المكونات: - جرجير - خس - ليمون - سُماق - زيت الزيتون - يمكن اضافة السبانخ والهندباء(حسب الرغبة) - ملح 2- سلطة لحرق الدهون سلطة البطاطا مع الخس : قد تعتقدين ان البطاطا تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والارز.كما انك اذا تناولتيها فترة الغداء فانها ستعطيكي شعوراً بالشبع . المكونات : - بطاطا مسلوقة (يتم تبريدها وهرسها) . - خس(مفروم وسط) . - زيت زيتون. - ممكن اضافة الخياراو استخدامة بدل الخس او استخدام الفجل او الفلفل الحلو لكن يجب ان تقومي بتقطيعها على شكل طولي ورفيع . - ملح ( قليل ) . المصدر: موقع ابن القيم للطب النبوي للمزيد من مواضيعي
الموضوع الأصلي : سلطة لحرق الدهون صحية و لذيذة -||- المصدر : منتديات بنات الإسلام الدعوية -||- الكاتب : حبيبي يا رسول الله
| |||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||
| 03-01-2011, 20:19 | رقم المشاركة : 2 (permalink) | |||||||||||||||||||
| أخت مميزة شرفت المنتدى ______________
| بارك الله فيك أختى الغاليه أسأل الله لك راحة تملأ نفسك ورضا يغمر قلبك وعملا يرضي ربك وسعادة تعلو وجهك ونصرا يقهر عدوك وذكرا يشغل وقتك وعفوا يغسل ذنبك وفرجا يمحو همك    
| |||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||
| 29-08-2011, 14:34 | رقم المشاركة : 3 (permalink) | |||||||||||||||||||
| أخت مميزة ______________
| مشكورة حبيبتي 
| |||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| اسلوب عرض الموضوع | |
|
|
| المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الرياضة القاسية لاتساعدك على حرق الدهون | نـــورا | تمارين رياضية للحمية والرشاقة و الريجيم | 9 | 25-07-2010 22:35 |
| سيدة نساء العالمين قدوة لنساء عصرنا | نـــورا | السيـــــــرة النبويــــة الشريــــفة | 2 | 22-06-2009 14:24 |
العرض العادي
